HARU雅YAMA福（僕が走り出した動機）

同じようなことを何度も言っているのかもしれません。
でも、改めてここで、もう一度ちゃんと言っておきます。
僕が走り始めた理由です。

「どうせ、ダイエットとかでしょ？」なんて思ったあなた…..

残念ながら、見事に正解です。

しかし、大事なのはなぜ、ダイエットをしようとしたのかという

動機なのです。なのです。

コレステロール値が高過ぎて医者に注意された？

違います。

太り過ぎて愛人に愛想を尽かされた？

違います（これは、いろいろ違いますね）。

スーツのズボンのボタンがとめられなくなった？

違います（い、いや、間違ってはいないのですが、これが動機ではありません）。

では、なんなのか、そう、ずばり、

「福山雅治」なのです！！

ん？何言ってんだ？って感じですよね。

「まさか、お前、福山雅治になりたいとか思ってんの？」と

思っている方！それは、違いますよ。

って、こんなのもったいぶっても仕方ないですね。

はい。僕が走り出した動機は間違いなく「福山雅治氏」です。

これはですね〜１年半前に、福山氏のLIVEに行ったんですね。

とにかく楽しかったんです。そりゃ、ずっと興奮しっぱなしですよ。

拳を天に突き上げまくりでしたよ。

そして、当然、そのLIVEの主役である

福山氏に目は釘付けになるわけです。「かっこいいー！」、

「たまらん！」と男が男に熱い視線を送っておりました。

その時にですね、急に思ったのですよ。

「あっ、これはいかんぞ」と。

「こんな男前のLIVEにこんな小太りがいてはいかん！」と思ったんです。

なんでしょう？何故かそこで、

「福山雅治」と「自分」を比べてしまい、悲しくなったんです。

いや、悲しい半分、なんだか申し訳なくなってきたんです。

あっもちろん自分にも。

そこから、「せめてこの体型だけはなんとかしよう！」と

思い立ちまして、それなら「痩せよう！」、「走ろう」となった訳なのです。

で、結論から言いますと、痩せてません！

走っているのに…..でも、でもですよ。

太ってもいないんです。ということは走っているからこそ、

現状維持ができているんだと思います…あはは。

後は、食事の量ですね…..以上、「僕が走り始めた理由」でした。

精一杯の

誰かに自分の考えを話す時なんかに
出てくる言葉ってありますよね。

「◯◯に対して自分はこう思います。なぜなら〜」みたいに

持論を展開するって言うと分かりやすいのかな？

とにかく、自分の考えというものがあるとします。

それって、自分が今までに経験してきたことや、

何かで聞いたり、読んだことや（知識って言うのかな）

または経験したことと、聞いたり、読んだりしたことが合わさって

「自分の考え」として出てきたりすると思うんです。

で、１８歳なら１８歳までの経験と知識から

言葉が出てくるんだろうし、

２０歳なら２０歳の経験と知識から

言葉が出るんじゃないかと思います。

なので、１８歳の自分は３０歳の自分の

経験と知識からの言葉を出すことはできません。

僕は今、２４歳なので、２４歳までの

経験と知識からしか言葉はでません。

３０歳の人からすると「まだまだ考えが浅いな」

と思われるかもしれませんが、

今の経験と知識ではそれ以上の言葉はでないので、

自分の中ではそれが精一杯の正しさなのかもしれません。

経験や知識が増えていくにつれて

考え方も変わっていくとします。

僕も１８歳の時とはまったく考え方も変わっていますし、

なんなら去年から比べても

やっぱり考えは変わっています。

その歳、その歳で言葉として出していることは、

本人にとっては精一杯の正しさだと思うと

どんどん言葉にしてもいいんじゃないかなと思ったんです。

間違っていることもあるだろうし、極端なこともあると思います。

それが、歳を重ねるごとに「あの頃はそういう考え方だったのか〜」

と懐かしく思う時がくるような気がしています。

あっ！そうだ。

何も年齢が絶対ではなく、年齢に関係なく、

いろいろな経験をしている人がいるし、

知識を持っている人もいますよね。年齢はあくまでも例えですね。

分かりやすいので。

でも、無理に言葉にする必要もないですね。黙ってても考えてはいますもんね。

僕は黙れないからこんなことを言っているんでしょうね〜。

東京マラソン2013

2月24日の東京マラソンに出場して、6時間33秒で無事に完走することができました。初マラソンでもあった、今回の東京マラソンはとてもいい思い出になりました。

まず、スタートは新宿の東京都庁からです。マラソンスタート時刻は9時10分だったのですが、僕は7時50分ぐらいから自分のブロックに並んでいました（東京マラソンでは出場者が大勢いるので、A〜kまでのブロックに分けられ、ランナーは整列しています）。

しかし、自分のブロックがビルの影にあたるとこで、太陽の日差しが届かずにそれはそれは寒い思いをしました。この日の東京は晴れてはいたのですが、時折強い風が吹いていました。

そして、いよいよスタート！！少し見にくかったですが、猪瀬東京都知事も拝見することができました。

5㎞地点で人の少ないトイレに入ることができ、そこからはゴールまではトイレに寄ることなく、完走することができました。そしてなぜだか、この辺りからもう僕は泣いていました...

10㎞周辺では警視庁や東京タワーも。東京のいろいろな名所を見ながら走れるので、このあたりでは楽しくてしょうがないという気分でした。

とにかく、スタートから舞い上がってスピードを出し過ぎないように意識していたので、

1㎞7分30秒くらいでのペースで15㎞過ぎくらいまでは走っていたのですが、20㎞辺りから、ちょっと余裕がなくなってきました。

これはちょっと想定外でした。もう少し余裕を持っていけると思っていたのですが...やはり2月の走り込みを極端に減らし過ぎたのが原因かな...

ということで、ここから写真を撮る余裕もなくなります！

このスカイツリーの写真は27㎞地点ぐらいだったと思います。余裕はないのですが、やっぱりこの景色を見せられると気持は高ぶりますね！

これは職場のAさんに頂いていた羊羹です。これには助けられました！

28㎞辺りではついに浅草雷門が登場です。とりあえず写真だけは！と思い撮影しました。走り終わった後にこの写真を見てみるとちょうど真ん中あたりに為末さんがいるんですよね。走っている時には気がつきませんでした...
23㎞〜35㎞は折り返しもあり、銀座の町中を走るという、とっても贅沢なコースなんです！！しかし、写真はほとんど撮れてません！へろへろでしたので。

沿道にはこのようにパフォーマンスで応援してくださる方や、給水所で声をかけてくださるスタッフの方、それに、それに本当に多くの一般の方が沿道で大きな声で応援をしてくださるんです。「頑張れー！」、「諦めるな！」、「ここから、ここから！」という応援や「よく、頑張った！すごいぞ！」という言葉、他にもメッセージの書かれたボードを手に応援してくださる方がたくさんおられました。ボードに「うらやましい！来年は一緒に走りましょう！」や「走るって決めたのは、あなたでしょ！」とか「今、走らなくていつ走るの！」なんて書いてあったりも。

さらにはスタッフとは関係なく、食べ物を用意してくださったり、無料でマッサージをしてくだる病院関係者の方やエアーサロンパスを用意してくださる方もおられたりと、本当にすごいんです。
その一つひとつの応援が力になるんです。そして、僕の涙腺を崩壊させるんです。

35㎞過ぎには歌舞伎座がありました。その前で応援してくださっていたこの方。これには本当に元気がでました。笑いのパワーは凄いです。

35㎞からは歩いたり、走ったりを繰り返しながらなんとか前に進んでいましたが、これが見えた時には自然と走りだしていました。

そして、なんとか無事にゴールすることができました。今回、Twitterでも多くの応援リプをいただきました。沿道のみなさんからの応援、Twitterでの応援に励まされ、恥ずかしながら泣きながら走っていました。自分が走り終えた満足感もありますが、みなさんから受けた応援が僕の中では一番印象に残りました。大げさな言い方ではなく、一人では42.195

㎞は走れなったと思いますし、一緒に走ったランナーの方、応援を送ってくださった方々がいたからこそ、伝えようのない感動の感情を抱いているんだと思います。

最後にふざけた友人が描いた僕の絵です。今回のマラソンを総括して、描いたのでしょう...

あっ！！もちろん、来年の東京マラソンもエントリーします！来年も当選したいな~

いいきかせるように

２月２４日の日曜日、東京マラソンの日が目前に迫ってきました。

ランニングを始めたのは２０１１年の９月からです。

ある程度「走る」ということを続けてきて、「走り方」

というのが少しずつ変わってきたように感じています。

僕の中でのランニングの基本であり、柱となっているのは

「走りたい時には走る」というシンプルなものです。

もちろん「ん〜今月は走っておいた方がいいんだよな」

という時はちょっと走りたくなくても走る時があります。

でも、基本は「走りたい時に走る」です。

じゃないと走るのが楽しくなくなるんです。無理に続けるものでもないし、

当然、誰かと張り合うものでもないと思っています。

走る目的がそっちに向いてしまうと本当におもしろくありません。

「なんで、走ってんの？」になっちゃうんですよ。

自分が「楽しい」だとか「気持いい」と思えるペースを

しっかり掴むことが大切なんだろうなと。

これ、案外、走ることだけじゃない気がするんです。

「あの人がやっているから」とか「世間的に注目されているから」という

自分ではない外に意識を向け過ぎて、自分ではなく、

世間の人の価値に意識を置いちゃうと、とたんに辛くなる気がします。

そうなるともうずっと満足できないことになってしまいそうで。

「あっちが気になるから、まだまだやるぞ！」、

「え？そんなことやってんの？くそっ！おれも！」で動いちゃうと

もう、ずっとそんな感じでしか動けなくなる気がして、怖くなります。

僕はどちらかといえばそういう動きで動く傾向がある人間だと

思っています。分かっていても、なかなかコントロールできないんですよね。

考えていることに自分をシフトさせるって本当に難しいです。

身体は本当に言うことを聞いてくれません。

「だったら偉そうに言うな！」と言われそうですね。

そうかもしれません。でも、ここで悶々と考えて、打ち込んでいくことで

どこか落ち着くことができたりもすんですよね。

だから毎回、だらだらとやってます。お許しを。

「もてはやされている価値は案外、自分の満足とは程遠いんだぞ〜」
と言い聞かせるのです。

はんなり

「はんなり」
一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。
この「はんなり」、京都弁だそうで、
「落ち着いている」とか「華やか」だとか「上品」
なんて意味だそうです。



「はんなり」という言葉の響きがいいですよね。
なんだか柔らかくて、優しい印象を受けます。
で、この「はんなり」という言葉、京都では最近、
あまり使われていないそうなんです。



ある調査によるとこの「はんなり」、60歳では約65％の
人が使っているそうなんですが、10-20代になると10％に
まで減少してしまうそうなんです。京都の若い人は
「はんなり」、使っていないんですね。



でも、もしかしたら「使っていない」ではなくて、
「使うことがない」のかなと思ってみたり。
つまり「はんなり」が重要とか、価値あるとか
なんだかそういうものになっていないのかなと思ってみたんです。
って言ってしまうと否定的ですが、そうではなく、
昔は今よりこの「はんなり」を意識していたってことに
なるのかもしれません。




「ぐいぐい行こうぜ！」みたいなことが
今の流れなんですかね？（このあたりかなりざっくりな説明ですが）
これって「はんなり」だけのことではないんだろうなと思うんです。
言葉はその時代、時代の価値とか、大切にしていたことだとかを
反映しているのかもしれませんね。



じゃあ逆に、言葉を先に流行らせてしまう方法もあるのかな？
「はんなり」意識して使ってみましょうか？
「はんなり番長」、「はんりなり駐在所」、「はんなり役場」、
「はんなり公園前派出所」、「はんなり筋」
「はんなり横町」、「はんなりぱみゅぱみゅ」.....やめておきます。

長崎でのこと

先週、長崎で行われた「長崎見守る保育研究会研修会」に
参加させていただきました。

園見学、研修から自分の課題がたくさんできました。

それはこれからじっくり考えていくつもりです。

ここではその内容ではなく、他に印象に残ったことのお話を少し。

研修期間中、長崎の熱い男の園長先生方や

保育士さんとたくさんお話をすることができました。

長崎で出会ったみなさん、優しいんです。

受け入れてくれるんです。

「人格は子どもに伝わる」と言います。

子どもと関わる大人はその人格を高めなければいけません。

大前提として大切にしていかなければいけないことだと思っています。

そんなことを長崎で出会ったみなさんから

再度教えていただいたような気がしています。

優しくされたり、気遣ってもらうと人は

優しくなろうとするんですね。

いや、僕の場合は優しくない、

気遣えない自分が恥ずかしくなったのかもしれません。

「またあの人に会いたい」とか

そんなことを思ってもらえる人になりたいですね。

これ、身近な人に対しての思いです。

決して遠方の人だけに向けたものではありません。

いつも会う人でも、毎週、毎月、たまに会う人に

「会いたいな」と思ってもらえるようにです。

って言ってますけど、難しいんだよね〜。



あっ佐世保バーガー、おしかったです。

8：2からの

ちょっとした時間、立っていることがあるとしますよね。
もちろん長時間、立っている場合も同じなんですが、
立ち続けていると足がだるくなってきます。

で、そんな時どんな立ち方をしているのかというと、

僕の場合はだいたいどちらか一方の足に重心を置います。

感覚的には8：2という感じですかね。

片方の足に8もの負担がかかっていたら足もだるくなります。

よくよく思い出すと、立っている場合のほとんどで

片方加重という状況なんです僕。

とくに気にならない程度の時間なら片方加重でも問題ないんですが、

割と長い時間立っていようと思うと片方加重では

立っていられなくなります。で、どうするかというと

今度は逆の足に8の負担をかけてそっちも片方加重にしちゃう。

この繰り返しです。

なんでこんな立ち方をするんでしょうか…..

たぶん楽だからだと思うんです。

片方加重で立つのって楽なんですよ。

だからやってしまう。でも、長くは立っていられない。

なんなら膝も壊してしまうかもしれません。

だったらどうすればいいんだと。そうですよ。

両足に同じ負担をかけて5：5で立っていればいいんです。

なんなら股間あたりに１くらいの余裕を持たせることで

4.5：4.5くらいの負担で済ませることもできそうです

（分かりにくい感覚ですねw）。

そうすると結構長い時間立っていられるんです

（これ、中学生の頃に剣道の試合の手伝いで散々立ち続けるという場面で実践済みです）。

でも、そのかわり片方加重の時に比べるとちょっと面倒なんです。

意識しないといけないので。でも、その方が長く結果として

楽に立っていられるんです。意識するか、しないかの違いですかね。

そんな感じでいろいろなことに取り組めたらな〜と思います。

どうしても加重になってしまい、すぐに座り込んでしまう人間なので。

できれば座り込みたくないんです。

ポイントは１の股間の余裕ですかねw